Je n’ai pas écrit ce livre en prétendant tout savoir.

Je l’ai écrit parce que, moi aussi, j’ai connu le flou, la confusion mentale, la sensation de perdre le contrôle dans des relations où les mots blessent plus que les silences.

J’ai longtemps toléré des comportements qui me brisaient à petit feu.

J’ai cru qu’il fallait rester calme pour mériter la paix, qu’il fallait donner sans limite pour être aimé.

Mais j’ai fini par comprendre une chose essentielle :

Ce qu’on ne voit pas, nous détruit.

Ce qu’on comprend, nous libère.

Ce livre est né de cette prise de conscience.

Il ne vise pas à encourager la manipulation.

Il existe pour offrir des clés. Des outils. De la lucidité.

Parce qu’on ne t’a jamais appris à te défendre mentalement.

Parce que tu mérites de penser librement, sans te faire écraser.

Aujourd’hui, j’ai décidé de transformer mes expériences en ressources.

D’écrire pour éveiller.

De créer des livres pour ceux qui veulent sortir de l’ombre psychologique, et enfin poser leurs propres règles du jeu.

Si tu lis ces lignes, retiens ceci :

Tu n’es pas naïf. Tu es sensible.

Tu n’es pas trop. Tu es entier.

Et tu n’as pas à t’expliquer pour vouloir la paix.

Merci d’avoir lu ce livre.

Ce n’était pas juste un guide : c’était un miroir, et peut-être, un nouveau départ.